TD Selca
Dobrodošli  > Zanimivo > vitaminski napitki > Lep začetek dneva

Lep začetek dneva

- 1 skodelica gozdnih sadežev (maline, jagode, borovnice) - svežih ali odtaljenih
- 1 banana
- debelejša rezina ananasa
- 2 pomaranči
- 200 ml pinjenca
- pest mandljevih lističev
- 2 žlici otrobov
- 2 žlici mletega lanenega semena
- večji koščki mandljev, lešnikov, indijskih oreščkov ...
V mešalnik damo gozdne sadeže, sok dveh pomaranč, ananas in pinjenec. Mešamo, dokler ne dobimo homogene zmesi. Banano z vilico razkosamo, da dobimo gosto kašo. V dva kozarca (volumen = 3dl) damo v vsakega pol banane, nato pa prilijemo napitek. V vsak kozarec damo žlico otrobov, žlico lanenega semena in polovico mandeljevih lističev. Če pa želimo, da napitek postane bolj nasiten, dodamo še koščke oreščkov.Recept prispeva: Živa